Übersicht und Anmeldung zu den Aqua-Kursen
Hier sehen Sie eine Auswahl der Kurse der Bädergesellschaft Düsseldorf, für die eine Anmeldung erforderlich ist.
Falls Ihr Wunschkurs ausgebucht ist, können Sie sich durch Ihre Kursanmeldung auf die Warteliste setzen. Sie werden per E-Mail benachrichtigt, sobald ein Platz für Sie frei wird.
Aqua Fitness mit Babybauch (Zertifizierter Präventionskurs)
Die Teilnahme am Kurs erfolgt eigenverantwortlich.
Die Entrichtung der Kursgebühr erfolgt bei Kursstart an der Bäderkasse. Eine Zahlung mit EC-Karte ist möglich.
Eine Teilnahme kann ca. von der 13. SSW bis kurz vor der Entbindung erfolgen.
Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt, umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten und ist von vielen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.
Der Kurs findet zu folgenden Terminen statt:
Derzeit sind keine Kurse für „Aqua Fitness mit Babybauch (Zertifizierter Präventionskurs)“ freigeschaltet. Bitte versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt erneut.
Aqua Fitness mit und ohne Trampolin
Die Teilnahme am Kurs erfolgt eigenverantwortlich.
Die Entrichtung der Kursgebühr erfolgt bei Kursstart an der Bäderkasse. Eine Zahlung mit EC-Karte ist möglich.
Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.
Fitnesslevel: Für Fortgeschrittene
Der Kurs findet zu folgenden Terminen statt:
Derzeit sind keine Kurse für „Aqua Fitness mit und ohne Trampolin“ freigeschaltet. Bitte versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt erneut.
Aqua Fitness mit und ohne Trampolin (Zertifizierter Präventionskurs)
Die Teilnahme am Kurs erfolgt eigenverantwortlich.
Die Entrichtung der Kursgebühr erfolgt bei Kursstart an der Bäderkasse. Eine Zahlung mit EC-Karte ist möglich.
Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten und ist von vielen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.
Fitnesslevel: Für Anfänger und Fortgeschrittene
Der Kurs findet zu folgenden Terminen statt:
Derzeit sind keine Kurse für „Aqua Fitness mit und ohne Trampolin (Zertifizierter Präventionskurs)“ freigeschaltet. Bitte versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt erneut.
Aqua Zumba
Aqua Zumba® ist das perfekte Aqua-Dance-Workout für jeden. Jede einzelne Zumba Stunde ist dafür gemacht, Menschen zusammen zu bringen, um gemeinsam zu trainieren.
Durch das Intervalltraining werden geringe Intensitäten und sehr intensive Intensitäten miteinander kombiniert, dadurch werden spielend leicht Kalorien verbrannt. Latein-Rhytmen und mitreißende Musik machen jede Stunde zu einer Dance Fitness Party.
Das Ganzkörperworkout kombiniert alle Fitnesselemente, wie Herz-Kreislauftraining, Kraftausdauer, Balance und Beweglichkeit und sorgt für ein Energiehoch, auch über die Kurseinheit hinaus.
Der Kurs findet zu folgenden Terminen statt:
Derzeit sind keine Kurse für „Aqua Zumba“ freigeschaltet. Bitte versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt erneut.
Aqua Zumba® für Schwangere
Im Kurs Aqua Zumba® für Schwangere treffen sich wöchentlich Schwangere ab der ca. 16. bis zur 36. SSW, um gemeinsam zu trainieren, zusammen Spaß zu haben und sich auszutauschen. Durch die Latein-Rhytmen, die mitreißende Musik und die leichten Choreografien fällt es leicht mal vom Alltag abzulassen.
Das Ganzkörperworkout kombiniert alle Fitnesselemente, wie Herz-Kreislauftraining, Kraftausdauer, Balance und Beweglichkeit und sorgt für ein Energiehoch, auch über die Kurseinheit hinaus.
Der Kurs findet zu folgenden Terminen statt:
Derzeit sind keine Kurse für „Aqua Zumba® für Schwangere“ freigeschaltet. Bitte versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt erneut.
Aqua FloatFit®
Die Aqua FloatFit®- Kurse bieten ein ausgeglichenes und funktionelles Fitness-Programm, dass gleichzeitig die Verbesserung der Körperhaltung, die Kräftigung der Muskulatur, die Steigerung der Ausdauer, die Erhöhung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts- und Koordinationsgefühls in Einem vereint. Das hochintensive Intervalltraining findet auf einer luftgefüllten Matte auf dem Wasser statt und ist dennoch gelenkschonend.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt eigenverantwortlich.
Die Entrichtung der Kursgebühr erfolgt bei Anmeldung an der Bäderkasse. Eine Zahlung mit EC-Karte ist möglich.
Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 30 Minuten.
Fitnesslevel: Für Anfänger und Fortgeschrittene
Der Kurs findet zu folgenden Terminen statt:
Derzeit sind keine Kurse für „Aqua FloatFit®“ freigeschaltet. Bitte versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt erneut.
Aqua Cycling
Unsere Aqua Cycling-Angebote sind das perfekte Mehrzwecktraining für Figur und Kondition. Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, Ihre Ausdauer verbessern, Ihren Körper in Form bringen und Ihre Beweglichkeit und Koordination schulen? Aquacycling macht's möglich.
Sie trainieren auf einem eigens entwickelten Unterwasser-Ergometer im ca. 1,30m tiefen Wasser, wobei der Spaß bestimmt nicht zu kurz kommt. Und das Beste: Auch Ihre Rumpf-, Schulter- und Armmuskulatur wird trainiert, denn Aquacycling ist nicht nur einfach Radfahren sondern ein besonders effektives Ganzkörpertraining.
Der Kurs findet zu folgenden Terminen statt:
Derzeit sind keine Kurse für „Aqua Cycling“ freigeschaltet. Bitte versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt erneut.